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¿Qué es la Diabetes?

Se genera cuando el páncreas no produce insulina (diabetes tipo uno) o el cuerpo no aprovecha la que produce (diabetes tipo 2).

También está la diabetes gestacional, que se caracteriza por niveles altos de glucosa en sangre durante el embarazo.

La insulina regula los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre.


Fuente: Atlas de la diabetes de la FID. 9na.edición
https://www.diabetesatlas.org

Información sobre la diabetes

Signos y Síntomas

Imagen de sed

Sed excesiva

Deseo frecuente de orinar

Deseo frecuente
de orinar

Demasiada hambre

Demasiada
hambre

Perdida de peso

Pérdida de
peso

Cansancio o fatiga

Cansancio o
fatiga

Vision borrosa

Visión
borrosa

Fuente: Atlas de la diabetes de la FID. 9na.edición
https://www.diabetesatlas.org

Principales factores de riesgo

No modificables
Modificables

No modificables

  • Familiares directos con diabetes.
  • Mujeres que presentaron diabetes gestacional.
  • Mujeres con antecedentes de ovario poliquístico.

Modificables

  • Mala alimentación.
  • Sobrepeso u obesidad.
  • Estilo de vida poco saludable.
  • Sedentarismo.
  • Hipertensión arterial.
  • Dislipidemias.
  • Enfermedades Cardiovasculares.
Complicaciones

Complicaciones

  • Enfermedades oculares.
  • Retinopatía diabética.
  • Lesiones en riñones y nervios.
  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Amputación de miembros inferiores.
  • Infarto al miocardio.

Fuente: Atlas de la diabetes de la FID. 9na.edición
https://www.diabetesatlas.org

Diabetes y alimentación

Es importante llevar una dieta equilibrada. No se deben eliminar por completo los carbohidratos cuando se vive con diabetes. Solo es importante que aprendas el tamaño y cantidad de los alimentos para crear combinaciones saludables.

¡Elige los correctos!

Carbohidratos simples

Aportan calorías o energía sin otro nutriente, al consumirlos se absorben de forma inmediata, por lo que favorece la elevación rápida de los niveles de glucosa (azúcar) en sangre. Es importante reducir su consumo.

Carbohidratos complejos

Su absorción es más lenta, aportan energía y contienen vitaminas, minerales y fibra, son los más recomendables en la alimentación diaria debido a que favorecen el control del nivel de glucosa en la sangre.


Fuente: AsociacíonMexicana de Diabetes
https://www.diabetesatlas.org

Diabetes y salud visual

Ojo con Mira

Las variaciones en los niveles de glucosa pueden causar cambios en el poder de refracción del ojo y modificar la graduación que se necesite.

Ojo con lupa

Pueden causar condiciones como cataratas, glaucoma, pérdida de enfoque visual y doble visión.

Icono ojo con pildoras

Todas las personas con diabetes corren el riesgo de desarrollar retinopatía diabética.

1 de cada 3

1 de cada 3 personas que viven con diabetes tienen algún grado de retinopatía diabética.

Icono de lentes

La RD es la causa principal de pérdida visual en adultos en edad laboral.

Hombre Lupa

La detección oportuna facilita el tratamiento para reducir la pérdida visual.

Fuente: Federación Internacional de Diabetes y Agencia
Internacional para la Prevención de la Ceguera.

Estadísticas

México es el segundo país en Latinoamérica y el sexto del mundo con prevalencia de diabetes.

1 de cada 2 adultos vive con diabetes y no está diagnosticado.

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